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運動不足解消のための運動。ヨガ、ピラティスが与える体への影響とは しのづか整骨院の患者さんの大半はデスクワークです。 1日８時間ほど座り続けて仕事をしているようです。 最近ではリモートワークも増え、長い方だと１０時間以上もデスクワークをして...

痛みを治すのかゆがみを治すのか考え方について ご来院いただいた患者さんに聞かれる質問の中で多いのが「何回通えば治りますか？」です。 痛みや不調があってご来院されている方が多いので、気になるところだとは思います。 自分自身が患者さんの立場であ...

急な首の痛みと腕のしびれ、応急処置と症状改善に向けての施術について 実際に、施術させていただいた患者さんの症例になります。 まずは、患者さんの基本情報です。 ・３０代女性・デスクワーク・元々、股関節痛あり・２０代前半に頸椎ヘルニアの診断うけ...

腕が上がらない、夜眠れないくらい痛い、このような症状の対策について 四十肩・五十肩は患者さんによって症状の程度に差があります。 軽症の方であれば、少し腕が上がりにくいなという程度ですが、重症の方であればじっとしているだけでも痛い、寝返りを...

首を引っ張ったり関節を引っ張ることは良いのか、あまり良くないのか。 世間には様々な治療の仕方があります。 以前、ボキボキ矯正について少し書かせていただきました。 治療に対する考え方は人それぞれですが、最低限の安全性は持っておかないと行けない...

デザートやお菓子などを食べ過ぎることによっての身体の影響について。 食後のデザートは美味しく感じるものです。 以前に比べて、デザートはコンビニなどでもクオリティが上がったように思います。 いつでも手軽に美味しいものを買えるようになりました。...

くしゃみ、鼻づまり目のかゆみなどの対策について 春が近づく２～３月になると花粉症の季節だなと感じます。 花粉自体は１年を通して飛んでいますが、この春の時期は特に花粉量が多かったり、花粉症の症状が出る方が多いです。 ２０２６年現在の日本では４...

交通事故によるむちうち、後遺症にならないようにするためには。 交通事故によるむち打ち症は誰しも予測できないです。 また、その交通事故も様々なシチュエーションがあります。 運転席・助手席・後部座席のどこに座っているのか 運転中なのか停車中なの...

痛みで走れない繰り返す足の痛み、根本的な原因とは？ シンスプリントは陸上競技やよく走っている方に多いです。 特に学生によく見られます。 主な症状として脛の内側の痛みです。 押して痛みが出たり、走ったり体重が乗ると痛みが出る方など症状の出方に...

過去の施術例になります。歩くのもつらい坐骨神経痛が改善していくまで。 まずは患者さんの基本情報です。 ・７０代女性・一人暮らし・普段の移動は自転車のみ・週２回整形外科にて電気治療・既往歴として、肺気腫と下腿骨折・慢性的に腰痛持ち・２年前か...