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４月１１日でしのづか整骨院は開院から２周年を迎えました。 日頃ご来院いただいている方々には大変感謝しております。 ３年目の今年も皆様のお力になれるよう励んでまいります。 しのづか整骨院では、首や腰の痛み、めまいや頭痛などの自律神経症状でお悩...

痛みや症状があるときにじっと安静にした方が良いのか、動かした方が良いのか このような質問を患者さんからいただくことが多いです。 また、私からセルフケアとしても今は動かさないほうが良い、動かした方が良いとお伝えすることもあります。 そこで、今...

春になり暖かい陽気になってきました。このような季節になると運動をする方も多いと思います。 しのづか整骨院では、施術後に患者さんへのセルフケアをお伝えしていますがその中で1番多く提案しているのがウォーキングです。 そこで今回はなぜウォーキング...

日々、診療をしているとたまに、保険でやってほしい保険は使えますか？といった問い合わせをいただくことがあります。 そこで今回は整骨院における健康保険の適応について書かせていただきますので、良かったら最後までご覧ください。 整骨院における健康...

運動不足解消のための運動。ヨガ、ピラティスが与える体への影響とは しのづか整骨院の患者さんの大半はデスクワークです。 1日８時間ほど座り続けて仕事をしているようです。 最近ではリモートワークも増え、長い方だと１０時間以上もデスクワークをして...

痛みを治すのかゆがみを治すのか考え方について ご来院いただいた患者さんに聞かれる質問の中で多いのが「何回通えば治りますか？」です。 痛みや不調があってご来院されている方が多いので、気になるところだとは思います。 自分自身が患者さんの立場であ...

急な首の痛みと腕のしびれ、応急処置と症状改善に向けての施術について 実際に、施術させていただいた患者さんの症例になります。 まずは、患者さんの基本情報です。 ・３０代女性・デスクワーク・元々、股関節痛あり・２０代前半に頸椎ヘルニアの診断うけ...

腕が上がらない、夜眠れないくらい痛い、このような症状の対策について 四十肩・五十肩は患者さんによって症状の程度に差があります。 軽症の方であれば、少し腕が上がりにくいなという程度ですが、重症の方であればじっとしているだけでも痛い、寝返りを...

首を引っ張ったり関節を引っ張ることは良いのか、あまり良くないのか。 世間には様々な治療の仕方があります。 以前、ボキボキ矯正について少し書かせていただきました。 治療に対する考え方は人それぞれですが、最低限の安全性は持っておかないと行けない...

デザートやお菓子などを食べ過ぎることによっての身体の影響について。 食後のデザートは美味しく感じるものです。 以前に比べて、デザートはコンビニなどでもクオリティが上がったように思います。 いつでも手軽に美味しいものを買えるようになりました。...