３０代女性　首の痛み（寝違え）

急な首の痛みと腕のしびれ、
応急処置と症状改善に
向けての施術について

実際に、施術させていただいた
患者さんの症例になります。

まずは、患者さんの基本情報です。

・３０代女性
・デスクワーク
・元々、股関節痛あり
・２０代前半に頸椎ヘルニアの診断うける
・最近は運動不足になっていた

朝、起きた時に首の痛みがあり時間の経過とともに
痛みが強くなり右腕に痺れが出たことから
ご連絡をいただきました。

ご来院いただいた状態は
首の動きがほぼできない状態でした。

特に側屈（頭を横に倒す動き）と
伸展（天井を見る動き）は
痛みが強く出ていました。

また、右腕を前から上げていくと
肩の付近に痛みが出て
握力も少し落ちているような
状態でした。

実際に触診していったところ、
首から右肩にかけては
若干の熱感を感じました。

また、肩甲骨の位置に
左右差が出ていたことも
印象的でした。

症状の無い左側に比べて
症状のある右側の肩甲骨は
少し外側に開いていたように
思います。

これらの状態から
首だけの問題ではなく、
背骨や肩甲骨の問題が
関係していると考えました。

そして、冒頭にも書いた
運動不足によって
下半身の筋力低下も
原因になっていると思い、
まずは下半身の調整から行いました。

しのづか整骨院では、
施術の際に
ウォータベッドに寝て頂きます。

ウォータベッドに寝ることにより
患者さんの身体が受ける負担が少なく、
よりリラックスした状態で
施術を受けることができます。

そしてこの仰向けに寝て頂き
下半身の施術を行いながら
頚部のアイシングも行いました。

下半身の施術の後は、
背骨の矯正を行いました。

特殊な施術台に
乗っていただき、
背骨には矯正器具（リダクター）を
使い、調整をしていきました。

矯正器具は数種類ありますが、
今回は背骨の中でも上部、
肩甲骨付近に異常が出ていると考えたため、
その辺りを中心に施術を行いました。

実際にここまでの施術である程度の
全体の調整ができるのですが、
首の痛みがあまりにも
強い方はベッドにうつぶせに
なることができないこともあります。

その点においては、
当院ではある程度症状が重い方でも
対応できる設備は備わっていると思います。

背骨の矯正の後は
直接肩甲骨の調整を行いました。

ここに文字で書くことは難しいですが、
無理のない程度に腕を動かしながら
肩甲骨のズレを調整していきました。

初回の施術が終わりましたが、
痛みはまだ残っている状態でした。

しかしながら、施術前に
確認していた肩甲骨の位置は
左右差が少なくなっていました。

今回のような寝違えでは
２～３日は炎症が強く出ることが多く、
翌日になってより症状が強くなることがあります。

それでもゆがみをしっかり調整しておけば、
ある程度の炎症の軽減も見込めます。

患部のサポートのために
テーピング処置を行い、
ご自宅でのアイシングの指導や
入浴制限などをお話して
２日後にご予約をいただき
この日は終了となりました。

２日後にご来院された際に、
状態を確認したところ
痛みはほぼなくなったと
言っていただきました。

ご自宅で冷却も行っていただいたことや
痛めてからすぐに施術をさせていただいたことが
早期改善に繋がったと思います。

今回の方は、ご自分で
いつもの感じと違うと思い、
すぐにご連絡を頂きました。

なかにはこのくらい
そのうち治るだろうと思う方も
いるかもしれません。

実際にそれで症状が改善していけば
良いと思いますが、
時間の経過とともに症状が悪化するケースも
少なくありません。

そこで大事になるのが
自分の身体の状態を把握しておくことです。

何事もそうですが、
現状が把握できないと
どのように行動して良いか
分からないと思います。

まずは自分の身体を
日頃からある程度
知っておくことは必要だと思います。

こういう癖があるな～とかでも
良いと思います。

そのような視点から見ても
日々のメンテナンスは重要に
なると思います。

自分ではまっすぐと思っていても
他人から見たら曲がっていることは
多くあります。

そのようなことを客観的に見て
知っておくことも必要だと思います。

理想は自分の身体を自分でケアできることです。

しかしながら、それはほぼ不可能だと思います。

もちろんできることはありますが、
全てを行うことは難しいと思います。

ずっと整骨院や整体に通った方が良い
ということではありませんが、
一度はそのような専門の知識を
持ったところに行き、
自分の身体の状態を知っておくことは
しておくと良いと思います。

そのうえで、その治療を受けていて
体調が良かったり、痛みが出なくなるというのであれば
続けて治療を受けていくと良いと思います。

何事も身体が資本です。

自分の身体を大切にして日々を過ごされてください。

最後までご覧いただきありがとうございました。

またよかったら参考にしてみてください。

しのづか整骨院　篠塚大輝